<   2016年 08月 ( 8 )   > この月の画像一覧

流行り

夢中になって
何度も読んでます

あたらしい自分になる本 増補版

この本の中に
さらに
色んなオススメ本や
関連本があってね

そりゃ~
沢山ありすぎるので
近所の図書館で
お取り寄せ

図書館が
久しぶりに
自分のなかで
流行ってます

・ ・ ・

夏休み

昼間は暑すぎる日も
多かったけど

サッカーみながら
夕涼みするのが
なんとも
心地よかったなあ
f0248161_6455738.jpg



あ~夏休み
まもなく終わる

考えただけでも
ウキウキ(笑)

ポチっと 応援クリック 宜しくお願いします♪ 

にほんブログ村

自然療法リラクゼーションサロンアロマ日和
[PR]
by aromabiyori | 2016-08-29 06:50 | オススメ | Comments(0)

冷えとりハジメマス

「冷えとり」って
ご存じですか~

いままで
お友達の
なおちゃん
じゅんちゃんが
やってきてたのを
見てきたんだけど

「靴下4枚か。。私は相当めんどくさがりだから無理だなぁ~」と
思ってました

でも
半身浴をやってるうちに
足って冷えてるんだと
気付いたら
この際やってみようかなと
4枚靴下を発注
f0248161_5462084.jpg


どんだけ暑くなるんだろうと
思ったら
そうじゃない

ふんわり
気持ちい~の

普段
冷房はつけないけど
真夏に
はだしで
生活してるだけで
こんなにも
冷えてるんだ
って感じ

足をこんなに
大切にしたこと
なかったな~って


”冷えとり”
のこと
またゆっくりと
綴っていきます

とにかく
履いてて
気持ちい~です

・・・

またまた
これをみた
そらは
「そんなことあるわけない」←冷え取りの効果効能のこと
と、散々あやしんでたけど

なおちゃんから
お借りした本を
少し読んでみたら
「僕の靴下も発注してよ」だって

なんでも
真似したがって困るぜ


ポチっと 応援クリック 宜しくお願いします♪ 

にほんブログ村

自然療法リラクゼーションサロンアロマ日和
[PR]
by aromabiyori | 2016-08-22 08:53 | 冷えとり | Comments(0)

キャンプへ ~その4

キャンプ3日目

朝の虫取り
朝食作り

9:00からは
「追跡ハイキング」

班ごとに分かれ
マップをもとに
不動の滝(まぼろしの滝)を目指す

途中には
色んな課題が待ち受ける

ま~これまた
楽しいのなんのって

子どもに戻ったみたい

途中では
中学生たち、スタッフたちが
待ち受ける

そのクイズやら課題を
クリアして
先に
進めるわけ~

暑い中
坂道を登ったり
子供らにも
お疲れが見えてくる

滝の音が聞こえてきて
ゴールが見えてきた!

こんな狭い道を進む
f0248161_11374779.jpg


f0248161_1138479.jpg



やっと到着
感動!
不動の滝

滝のそばにいくと
一気に涼しくなった

マイナスイオンたっぷり
f0248161_11385953.jpg



しばし河原で楽しみ
キャンプサイトに帰還

お昼ごはん
大人スタッフが
準備してくれた
三角のりまき
バイキングぅ
めっちゃ美味しかった~


午後もまだまだ遊ぶ
川遊び
スイカ割り

夕方から
ラスト夕飯作り

今夜はゲストナイト
大人たちの分の
ご飯味噌汁サラダを
子供らに一緒に作ってもらい

大人たちはおかずをもって
班にお邪魔する

これまた
楽しかった
美味しかった


夜は
ラストナイト
キャンプファイア~

正直
なにも
期待してなかったよ

子どもの班の出し物
大人たちの出し物を
当日急きょ考えたりさ

へ~
ふ~んって思ってた


さてさて
19:30になってみると

すべての明かりを消して~
気持ちを落ち着かせ
静かになって
からの入場

竹を切って作った
灯篭に導かれ

なになに~
雰囲気よすぎやろ
本格的すぎやろ

これだけであやうく涙が
あふれそうになった

点火にもアイデア盛りだくさん

みんなで
歌うたったり
ダンスしたり

子どもたちの出し物に
参加したり

我々ママスタの出し物も
歌って踊って
童心にかえったようで
めっちゃ楽しかったよ~

笑った
笑った
笑った

最後は焼きマシュマロでしめ

こんな楽しい
キャンプファイアーは
生まれて初めて

生涯忘れないような気がする


帰る日
ほっとする気持ちと
寂しい気持ちが入り混じる


長いだろうと思っていた
3泊4日は
あっというまに
終わっていった

・・・

帰宅し
腹減っていたそらは
わたしがシャワーからでると
パスタ2人分を食していた

すると
「家は便利だよね~火がすぐつくから、キャンプだと30分かかるからね・・」
だって

・・・

キャンプ

身体は
へろへろ
へとへとになったけど

”楽しかった~”という
ワードだけじゃすまされない
きらきらしたものを
沢山すいこんできたなあと
感じる


虫もたいして
反応しなくなりました

蛾がいようと
蜘蛛がいようと
へっちゃらになったよ

慣れってすごいね

キャンプ日記
おしまい☆


ポチっと 応援クリック 宜しくお願いします♪ 

にほんブログ村

自然療法リラクゼーションサロンアロマ日和
[PR]
by aromabiyori | 2016-08-18 06:39 | 日々のこと | Comments(0)

キャンプへ ~その3

キャンプ2日目

朝の虫取りから始まり
朝の集い

それから
朝食準備
火おこしから始まる
すごいよね~

9:00からは
午前プログラム
「竹細工・ゆずりはらアート」
・ケーナ
・ケン玉
・竹とんぼ
・小枝や葉っぱを使って画材に貼っていくアート

夢中になって刀で竹を削る
f0248161_1048315.jpg


f0248161_10481938.jpg


ゆずりはらアートコーナー
S先生準備中のとき
f0248161_1054456.jpg


子どもたちのアート作品が完成
まじですごくない?
f0248161_10551388.jpg


お昼ご飯は
大量の焼きそばを
大人たちが作っておき
バイキング
これまた嬉しそう☆

午後からも遊びは
盛りだくさんだよ~

「ゆずりはらゲーム」
大繩大会
お玉リレー
大人も子供も真剣
f0248161_1115472.jpg


汗をかいた
そのあとは
川遊び

最高にいい顔して遊んでた
f0248161_12161857.jpg


水温5度、めっちゃ冷たかった
f0248161_12163420.jpg


おやつはサバイバルおやつ
これまた面白かった

夕方から夕飯準備
どんどん
慣れていきますのぉ


そして暗くなった夜
天然プラネタリウムの時間

それまで
ずっと曇っていたのに
みるみる雲がとれてきて
隙間から
星が見えだした

そのあと
雲ひとつなく晴れてきて
空には
満天の星空が出現
奇跡


ブルーシートを
ひいたうえで
みんなで
寝ころびながら
しっかり力強く光る
流れ星をみた

全員で拍手喝采

それからも
流れ星は
たびたび見れたんだよ

これまた
すごくない?

2012年富士山に登った時
満天の星空を眺め
流れ星もみたけど
今回のほうが
しっかりはっきりしてた


わたしは嬉しくなって
星空を眺めながら
夜も寝ようと思い
寝袋を外に持ってきた

星空を見ながらも
いつのまにか
寝てしまっていて
気付いたら2:30
寒さで起きた

寝袋に
夜露も沢山ついてたから
仕方なく
キャビンに戻った


天然プラネタリウム
流れ星も沢山みれた
めちゃめちゃ
素敵な夜

あっというまに
2日目終了

続きます

ポチっと 応援クリック 宜しくお願いします♪ 

にほんブログ村

自然療法リラクゼーションサロンアロマ日和
[PR]
by aromabiyori | 2016-08-17 07:04 | 日々のこと | Comments(0)

キャンプへ ~その2

到着した日の午後は
いろいろと
準備作業にとりかかる

目の前のことに
夢中すぎて
あまり記憶がありませんが

しおりを見てふりかえると
どうやら

テントを
設営したり
班ごとに
ご飯作り資材配布したり
火おこしの仕方を教わったり
お米の焚き方を教わったり

子供らは
この3日間必要なことを
教わっていたようです

夕方からはいよいよ
班ごとに
夕飯作りスタート

火おこし火おこし・・
f0248161_6594845.jpg


班付きさんと一緒に準備中
f0248161_6595993.jpg


夕飯準備して食べて片付け
これで
大体2時間半ぐらいかかります

夜は
広場で花火大会

みんなテンションがあがりますわ~

花火が終わったら
お風呂タイム

お風呂があるキャンプ場で
本当に救われた・・

いきかえる~


子供らは21:00就寝
のはず・・だけど

テントからは
大騒ぎする声が
聞こえてきてた

でもこれはこれで
放っておくようです(笑)

大人と班付きさんは
夜の会議からの飲み会

いよいよ・・
恐怖の寝る時間

布団が大好きな私は
銀マットと寝袋で本当に大丈夫だろうか

蛾や蜘蛛がいる場所で
寝付けるのだろうか

蛾を見るたびに
「ぎゃ~~」と大騒ぎしてたら
保護者スタッフに
「え?らしくないね」と言われたり
「先住民は蜘蛛たちだからね・・」と
諭されたり

無事に朝を迎えられるのかと
心配で寝付いたら

身体はくたくた
一瞬で寝て
あっというまに5:00AM

ほっとしたよ~~

続きます

ポチっと 応援クリック 宜しくお願いします♪ 

にほんブログ村

自然療法リラクゼーションサロンアロマ日和
[PR]
by aromabiyori | 2016-08-16 07:03 | 日々のこと | Comments(0)

キャンプへ ~その1

3泊4日の
キャンプへいってきた

キャンプ

雑誌にでてくるような
色々とグッズが揃ってる
素敵なキャンプは
手ぶらでならいってみたいと
思ったこともあったけど

正直
虫も苦手だし
わざわざあちらいって
広げて片付けてみたいなことが面倒だし

みたいな
イメージがあって
あまり乗り気でもなかったわけで

毎年のようにそらが参加させてもらってる
自然体験型
サンシャインクラブのキャンプ

そら小6だしね
一緒に過ごせる時間もわずかだし
もしかしたら
最後の参加になるかもと思い

勇気をふりしぼり
保護者スタッフとして参加

1日目
泊まる場所に
蛾がいたり蜘蛛がいたり
「やっぱ無理だわ・・」と
正直泣きそうに

そのまま
バスに乗って
ソッコー帰りたいと思った(爆)

続きます・・

キャンプ場の広場
f0248161_6443224.jpg


f0248161_6444759.jpg


小川をみつけ
子どもらは
すかさず遊ぶ
f0248161_6451695.jpg


ポチっと 応援クリック 宜しくお願いします♪ 

にほんブログ村

自然療法リラクゼーションサロンアロマ日和
[PR]
by aromabiyori | 2016-08-15 08:59 | 日々のこと | Comments(0)

カーテン洗い


いえじゅうの
カーテンを洗いたくなる季節

昨日
思いついて
全部はずし~の
全洗い

洗い終わったら
フックにかけて設置
かけておくだけで
すぐ乾く


窓あけたとき
カーテン
ひらひらしながら
入ってくる空気が
新鮮になって
全然違うような気がする


8月はサロンも休みにしたので
ベッドも片づけて
わたしの
寛ぎ部屋にした

気付くと
そらが
ちゃっかり座ってたりする
あぶね~あぶね~( ´艸`)

f0248161_6445055.png



日々のこと

そらとふたりのときは
クーラーはつけません

なにかしらしながら
汗をだくだくかいて
都度シャワー浴びてます

そうそう
半身浴を
するようになってから
自分の足元の冷えが
すごく分かるようになったよ

暑い時の
半身浴が
なんとも
心地よくってたまらない~~

ポチっと 応援クリック 宜しくお願いします♪ 

にほんブログ村

自然療法リラクゼーションサロンアロマ日和
[PR]
by aromabiyori | 2016-08-09 06:54 | シンプルライフ | Comments(0)

卒業旅行へ

小学校最後の夏休み

保育園仲間4家族と
ほぼ日程を合わせて
オキナワへいってきました~
上海からも合流

青い海 青い空
f0248161_723880.jpg


シュノーケルやマリンスポーツにも大興奮
f0248161_7221576.jpg


沖縄そばのお店の前で
f0248161_722285.jpg



保育園を卒園して6年経つ
在園中ももちろん
卒園して小学校にあがっても
なんどとなく
旅行にいき
ともに時間を過ごした仲間たち

子どもたちは
男女関係なく
打ち解けてすぐ遊びだし

大人はいつも大笑い

あ~楽しかったよ☆
みんないつもありがとう~
f0248161_7314239.jpg


夜、ホテルのベランダから見た
満天の星空が目に焼き付いている
f0248161_7341959.jpg



ポチっと 応援クリック 宜しくお願いします♪ 

にほんブログ村

自然療法リラクゼーションサロンアロマ日和
[PR]
by aromabiyori | 2016-08-04 07:36 | 日々のこと | Comments(0)