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雪の日

朝から
雪のいちにち

午前中
小学校に用事があり

こういう日は
あえて歩きたい

雪ふるなか
歩いて向かった

どこを歩いてても静か

鳥のさえずりも
人の声すらしない

到着した
じゅんさい池あたり

紅葉と雪 なんだかすごくいい
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めっきり

さだまさし
ゆーみん
交互に聴いてたり

本では
色んな人の
エッセイを

歌詞や
活字に
涙したり
おセンチになったり

そう
ここ最近
ピース又吉に
はまってる

「火花」
芥川賞受賞後に
ソッコー買って読んだが
正直よさが
分からず

しかし
彼のエッセイたちの
感性
センスが
抜群にいい

こんな妄想も

もし又吉と
友達だったりしたら
缶コーヒー片手に
一緒に
どこまでも
お散歩できるかもなあ~

11月に積雪
なんだか
おいらも
おかしな感じ

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by aromabiyori | 2016-11-24 15:21 | 日々のこと | Comments(0)

秋とユーミンと・・

元気にしてます

この秋
久しぶりに
ユーミンにはまる

自分が持ってたCDたちは
今年初め
思い切り処分したので

ご近所のツタヤで
レンタルレンタルレンタル
ありがたい


ユーミンを聞くと
18歳のころを思い出す

大学1年の冬
始めての
苗場スキー場バイト

昼間の空き時間に
ゲレンデへ

スキー自体が
初めてのわたし
転びすぎて
真冬のなか
汗だくになって
格闘してるとき

ゲレンデには
いつもユーミンが
かかっていた

あたりは恋人たち
家族たち
そして
小さな子供までもが
上手にスイスイ~って
楽しそうに
滑っていて

「くっそ~、負けてたまるか」と
転んでは起き
ひとり
闘いまくっていたのを
思い出す


音楽は
香りと同じように
その当時のことを
鮮明に思い出させてくれる

なんかいい


ここしばらく
自宅でも
ひたすら
ユーミンを
かけまくっていたわけで

「ち~ぃさ~いころ~は、か~みさまがいて~」と
12歳そらが
口づさむ歌までも
ユーミンになった(爆)


そして
今週からは
さださん(さだまさしね、笑)のCDを
改めて聴いている


深い
すごく優しい
日本語がなんとも美しい


聴くときの年齢で
感じることが
全然違ってきてるような
気がする

そら
「”親父の長い1日”が一番感動するね」だって

ホントに意味が
わかっとるんか?

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by aromabiyori | 2016-11-18 05:22 | 日々のこと | Comments(0)

キタ!冷えとり

8月中旬から始めた
冷え取り

靴下に
いよいよ
穴が!!!

破れた感じじゃなくて
とけてる感じ

両小指いっちゃってます
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小指の反射区は
腎臓・膀胱・生殖器

ここらあたりから
毒だしされてるようです

うーん、なんだかワクワクするね

4枚靴下は
すっかり慣れて
寒くなってきたら
6枚もあたりまえ

下半身、足が
ホカホカに
あったいって快適

それに加え
毎朝
ゴマ油での
全身マッサージ&半身浴
(さらにデトックスを促します)

それから
白湯飲みね

誰かに頼ることなく
自分でできるのが
気楽で
いいと思う

また
次なるときが楽しみ~

冷え取りもっと知りたいかたは・・
冷え取りのこと
万病を治す 冷え取り健康法

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by aromabiyori | 2016-11-11 07:50 | 冷えとり | Comments(0)

自分らしさって

9月にやってもらった
アーユルベーダ体質チェックのことを
少し追記

人はだれしも9つのカテゴリ
本質となる要素をもっていて
その強弱で
その人の気質や体質が
決定されてるそうな

しかも
生まれ育った環境に
左右されたわけでもなく
もともと持って
生まれたもった
心や身体の傾向

だれもが
生まれながらにして
持っている性質を
そのまま保っている状態が
もっとも快適で喜びに
みちた状態なんだそう

わたしの気質はこんな感じ
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①堅実性~物事をの枠を決める気質
②創造性~新しい発想が自然に浮かぶ気質
③主張性~自分の考え方を貫こうとする気質
④反響性~人が発してる想いを感じ取る気質
⑤空間性~家族に拘束されやすい気質
⑥内在性~思ったことや感じたことが言葉として頭の中にたまる気質
⑦対象性~物事を広くとらえる気質
⑧過程性~移動することを好む気質
⑨主体性~物事を他と区別し、特定する気質

この9つの要素は
心と身体のなりたちに
大いに関係していて
もちろん
健康にも密接な関係があり

自分らしさを理解してあげて
自分が楽になっていくことから始めると
自然といろんなことが
うまく流れだす

オモシロいなあと思う

若いころから
知っていたら
きっともっとラクだったろうに・・と
思うこともある

わたしは
色んな方向からの
自分を知りたくて
アホみたいに
イロイロと試していて

そのたびに
すごく納得して
笑ってしまう

この本でも9つのカテゴリが
詳しく説明されていて
本来の自分を知ることができますよ~
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しかし
毎日寒いのぉ

1か月前は
金木犀咲いても30℃!って
大騒ぎしてたのに

季節は
一気に2-3か月進んで
”12月並みの気温”って・・
植物もびっくりだよね

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そらの
サッカーを見るときは
ロングダウンやら
毛布やら沢山持参

それに加えて
湯たんぽもだっこして
養生してます

昨夜は
それでも半端なく寒かった・・・

毎日
下半身
あたたかくしてます
冷えは万病のもとよ~

お風邪のかたお大事どうぞ☆

自然療法リラクゼーションサロンアロマ日和
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by aromabiyori | 2016-11-10 09:25 | アーユルヴェーダ | Comments(0)

2017手帳

11月
すっかり寒くなった

汗をだらだらかいてたころが
懐かしい

11月に入ると
急激に
来年の手帳~と
騒ぎ出すころ

わたしが
愛してやまない
ほぼ日手帳weeks
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来年はリネンにしてみた

・ ・ ・

そら
修学旅行から帰宅

紅葉いっぱいの
日光を楽しんだみたい
雪も少しふったとか

友達と
泊まるのは
やっぱり
楽しかったって

おしゃべり好きだから
あったことを
イロイロと話してくれて
これは
わたしと
正反対だから
オモシロい

写経体験した
お寺で
”正座”したことを
「土下座してさ」というのには
まいった

ドラマ半沢直樹の
あの場面が
強烈だったのか

正座と土下座
大違いやろ~(笑)

こちらも
少しづつ紅葉してる
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by aromabiyori | 2016-11-03 07:40 | 日々のこと | Comments(0)